Schlagwort: Achtsamkeit

Om…bitte einmal tief durchtamen! – Eine Ruheoase für Kinder zum Entspannen

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Upcycling-Bastelidee: Ein buntes DIY-Schattentheater aus Karton

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In diesem Beitrag zeige ich euch, wie ich aus einem alten Karton ein buntes DIY-Schattentheater gebastelt habe. Eine schöne Upcycling-Bastelidee für jede Jahreszeit!

Ein Fußbad-Bereich für Kinder zum Aufwärmen und Entspannen (Montessori zu Hause)

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Ein Fußbad ist seit jeher nicht nur eine schöne Möglichkeit sich nach einem langen Spaziergang an einem kalten Wintertag aufzuwärmen, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit sich zu entspannen…

Wieviel wärmer ist 1 Grad? Was beim Klimawandel passiert (Buchtipp von Herzen)

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Nach einer längeren Sommerpause melde ich mich zurück…

Upcycling-Spielidee: DIY-Oster-Puzzle aus Pappe

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Schon kommendes Wochenende ist Ostern. Zeit für eine kleine Upcycling-Oster-Spielidee 🙂

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UNSERE LIEBSTEN SOMMER-DURSTLÖSCHER ZUM SELBERMAC

UNSERE LIEBSTEN SOMMER-DURSTLÖSCHER ZUM SELBERMACHEN MIT KINDERN (zuckerfrei und supereinfach)
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Es ist so unglaublich heiß und viel Trinken gerade jetzt so wichtig!
Meist trinken wir Wasser. Getränke mit Geschmack sind aber auch sehr beliebt. Ich bin kein Freund von Geschmacksverstärkern und Industriezucker und so machen wir unsere Erfrischungsgetränke selbst. Großen Spaß macht es unseren Kindern auch bei der Zubereitung mitzumachen.
Und dies sind unsere liebsten Durstlöscher:
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DURSTLÖSCHER NR. 1: DIE KLASSISCHE ZITRONEN-LIMO
Supereinfach und schnell zubereitet.
Zutaten für ca. 1,5l:
-2 Zitronen (Bio)
-1 Zweig Zitronenmelisse
-Eiswürfel
-Mineralwasser ca.1,3l
Zubereitung: Zitronen waschen, eine in Scheiben schneiden, die andere halbieren und den Saft herauspressen. Saft und Scheiben zusammen in den Spender geben, Wasser und Eiswürfel dazugeben. Einige Blätter Zitronenmelisse abzupfen und auch hineingeben. Fertig.
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DURSTLÖSCHER NR. 2: ROTE BEEREN-BOWLE
Auch die Rote Beeren-Bowle stellen wir denkbar einfach mit nur wenigen Zutaten her.
Zutaten für ca. 1,5l:
-Kirschsaft
-frische oder gefrorene rote Beeren
-Mineralwasser ca.1,3l
Zubereitung: Kirschsaft und rote Beeren einfrieren, Wasser einfüllen, ca.200ml Kirschsaft und Eiswürfel hinzugeben. Fertig. Wenn die Früchte auftauen wird's noch fruchtiger. Lecker!
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DURSTLÖSCHER NR. 3: PFIRSICH-ZITRONENMELISSEN-EISTEE
Etwas zeitaufwendiger in der Zubereitung, aber unglaublich köstlich!
Zutaten für ca. 2,5l:
-4 Zweige Zitronenmelisse
-2 reife Bergpfirsiche
-1 Limette (Bio)
-Wasser ca.1,5l
Zubereitung: 3 Zweige Zitronenmelisse in ca. 1,5l Wasser aufkochen. Zweige aus dem Wasser nehmen, Tee abkühlen lassen. Pfirsiche schälen und klein schneiden.Stücke ca.10 Min. in 400ml Wasser aufkochen. Pfirsich-Sirup auskühlen lassen. Super Hingucker und Geschmacksbooster sind gefrorene Limettenscheiben. Ausgekühlten Sirup und Tee kalt stellen. Einige Stunden später alles in den Spender geben. Umrühren. Fertig.
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Auf dem Blog könnt ihr die Rezepte noch ausführlicher nachlesen (Sommer in die Suche eingeben), den Link findet ihr aktuell auch in der Bio und heute in der Story ☀️
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Was sind eure liebsten Sommerdurstlöscher?

Eiswürfel mit Extrabeilage für den geschmacklich

Eiswürfel mit Extrabeilage für den geschmacklichen Frischekick - perfekt, um das Trinken bei dieser Hitze spannend und spaßig zu gestalten.
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Bild 1 mit Zitronenmelissenblättchen
Bild 2 mit roten Beeren
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Besonders schön, wenn die Kinder bei der Anfertigung der Eiswürfel mitmachen, vom Einkauf auf dem Markt oder gar selbst Pflücken der Zutaten im Garten, über das Waschen und Einfüllen in die Eiswürfelform. Dann ab ins Glas und Genießen 👍😃

🌡️Bei dieser Hitze ist unser kleiner Getränk

🌡️Bei dieser Hitze ist unser kleiner Getränkespender täglich im Einsatz 🚰

WIR ESSEN EINEN REGENBOGEN 🌈 . ❗Nach rechts w

WIR ESSEN EINEN REGENBOGEN 🌈
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❗Nach rechts wischen, um alle Bilder zu sehen 👉
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Ein Klassiker und immer wieder schön 🥰
Ein supererfrischender Snack für heiße Sommertage: Ein farbenfroher Früchte-Regenbogen.
Früchte enthalten reichlich Wasser und sorgen somit nochmal für eine bessere Flüssigkeitsversorgung von Kindern im Sommer.
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Der Früchte-Regenbogen ist auch eine schöne Gelegenheit, um das Thema Farben aufzugreifen. Und mal ehrlich, ein Regenbogen egal wie und wann, ist einfach immer toll, oder?! #regenbogenliebe 🙂
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Vorbereitung für den Snack:
Am besten besprecht ihr mit euren Kindern schon vorher, welche Früchte ihr für den Regenbogen nehmen möchtet. Schön und spannend ist z.B. gleich früh am Morgen, wenn es noch etwas kühler ist, ein gemeinsamer Besuch auf dem Markt, um die Früchte dann saisonal und unverpackt zu kaufen.
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Folgende Früchte passen gut für den Regenbogen:
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Rot: Erdbeeren und Himbeeren (Alternativen: Wassermelonen, Kirschen)
Orange: Honigmelone (Alternativen: Orangen, Mandarinen, Mangos)
Gelb: Bananen (Alternativ: Ananas)
Grün: Kiwi (Alternativ: grüne Weintrauben)
Blau/Lila: Blaubeeren (Alternativen: Brombeeren, dunkle Weintrauben)
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Zubereitung
Schön ist es, die Kinder, sofern sie denn Lust haben, auch in die Zubereitung mit einzubeziehen. Hier können sie ganz wunderbar mitmachen und alltägliche Fertigkeiten üben und vertiefen:
- Früchte waschen
- Früchte kleinschneiden
- Früchte arrangieren
- Arbeitsbereich sauber machen
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Ist der Regenbogen fertig: Guten Appetit und herrlich erfrischen lassen!
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⏬ Nicht vergessen ⏬
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PS: den passenden Blogbeitrag verlinke ich euch in der heutigen Story und in den Highlights "Blogbeiträge" 💛

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🎲 SPIELETIPPS
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Bei Regenwetter werden die Spiele hervorgeholt 🥳
Wir spielen sehr gerne kooperative Spiele. Was das ist und welches unsere Lieblingsspiele sind? Dazu gibt es für euch einen Beitrag auf dem Blog! 😃
Superpraktisch für's Mitnehmen in den Urlaub und so schön zum Spielen sind zum Beispiel auch die Story Cubes, rechte Seite Mitte des Bildes.
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Ich verlinke euch den Beitrag in der heutigen Story und in den Highlights 💛
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🌊⛱️🌅
Fahrt ihr diesen Sommer ans Meer und seid ihr noch auf der Suche nach interessanten und besonderen Kinderbüchern, sowie Mal- und Stickerheften zum Thema Strand und Meer? Auf dem Blog gibt es dazu einen #blogbeitrag für euch.
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Ich verlinke ihn euch in der heutigen Story 💛
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